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Confiance en soi Sophrologie

Centre de Formation Professionnelle du Midi
Périmètre : Castelnaudary (11)

Actualisé il y a 3 mois

Présentation du service

Atelier collectif pour découvrir et apprendre à se poser, se déconnecter du monde extérieur.

Ce service répond aux besoins

  • SANTÉ
    Autre

Type de service

  • Atelier

Description du service

Découvrir ses besoins, développer ses propres capacités, afin de mieux faire face aux difficultés du quotidien.

Découvrir le pouvoir de la respiration pour développer son attention et sa concentration.

Renforcer les attitudes positives pour permettre d'optimiser ses propres capacités.

Développer, grâce à la pratique régulière, la résistance au stress et améliorer la qualité de vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

Prendre ou reprendre confiance en soi et en ses capacités.

Atelier collectif de 2h par semaine de septembre à décembre


Le public concerné

  • Public bénéficiaire du Revenu de Solidarité Active (RSA)

Les critères d’admission

  • Aucun

Les pré-requis, compétences

  • Aucun

Les démarches à réaliser

Pour les accompagnateurs

  • Envoyer un mail avec une fiche de prescription
  • Sur lettre d'orientation
  • Téléphoner

Pour les bénéficiaires

  • Se présenter
  • Téléphoner

Les documents à fournir

Documents à compléter

  • Aucun

Justificatifs à fournir

  • Aucun

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